Yoga
Pourquoi le Yoga ?
La libération du corps et de l'esprit.
Pranayama
Redécouvrez votre corps à travers la respiration
La respiration qui est la base de la vie est trop souvent mise de côté. Durant la pratique du Yoga nous remettons au centre cette respiration qui apaise votre système nerveux, permet l'oxygénation du corps et apporte une quiètude que vous ne pensiez pas avoir en vous.
Asana
Apaisement et renforcement à travers le mouvement
Le coprs humain est naturellement doté d'une grande amplitude de mouvement. Avec le temps cette amplitude peut diminuer et des douleurs peuvent apparaitre. La pratique du Yoga permet de retrouver cette amplitude de mouvement, de délier les douleurs et reprendre de bonnes habitudes posturales. Quel que soit votre âge ou votre condition physique la pratique des asanas sera grandement bénéfique.
Méditation
Relaxation du corps et de l'esprit
La méditation nous permet de nous libérer complètement l'esprit. Laissez-vous guider lors d'une de nos pratiques pour découvrir tous les bienfaits d'un esprit apaisé et calme.
Pratique spirituelle
Bien plus qu'un simple sport
A chaque séance nous découvrirons des passages de textes millénaires qui nous expliquent le but de la pratique et comment nous détacher de ce qui nous empêche d'avancer.
Laissez-vous guider par ces réflexions à adopter dans votre vie de tous les jours.
Prix
Si vous avez la moindre question sur les prix indiqués n'hésitez pas à nous joindre.
