Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (1)
May all beings everywhere be happy and free, and may the thoughts, words, and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all.
traduction anglaise par Sharon Gannon
Que tous les êtres du monde soient heureux et libres, et que les pensées, les paroles et les actions de ma propre vie contribuent d'une manière ou d'une autre à ce bonheur et à cette liberté pour tous.
lokah: emplacement, royaume, tous les univers existants actuellement
samastah: tous les êtres partageant le même emplacement
sukhino: centré sur le bonheur et la joie, libre de toute souffrance
bhav: l'humeur divine ou l'état d'existence unifiée
antu: qu'il en soit ainsi, il doit en être ainsi (antu utilisé ici comme terminaison transforme ce mantra en un puissant serment)
1 - La libération de soi
Le but du yoga est la libération. Mais la libération de quoi ?
La libération du corps, de l’esprit et de tous les êtres vivant car nous ne sommes qu’un. Si tu es heureux(se) je le suis.
N’avez-vous jamais remarqué comme la souffrance et le bonheur sont transmissible ?
Nous ressentons la douleur des gens que nous aimons, et sentons notre coeur battre avec excitation pour leur victoires.
Nous sommes des êtres connectés et nous cherchons bien souvent à nous dissocier les uns des autres. Et si vous en ressentez le besoin c’est parfait.
Mais si je vous disais que quoi que vous fassiez vous êtes aimé et votre bonheur rend heureux toutes les personnes qui vous entourent.
Connectez-vous aux gens heureux et partagez votre bonheur au monde entier. Ne serais-ce que par un sourire, un “bonjour”, un“merci”.
Et voyez votre vie se transformer.
Votre capacité à être heureux/heureuse ne dépend pas de la situation ni de biens matériel.
Vous êtes un être libre.
Vous êtes parfait(e) aujourd’hui comme vous êtes.
Et chaque jour vous pouvez participer au bonheur et à la libération des êtres du monde entier. En vous libérant de vos chaines d’attentes, reproches à vous même, de projection imaginaires.
Libérez votre esprit.
Fermez les yeux.
Respirez.
Sentez l’air frais passez par vos narines.
Délectez-vous du bruit du vent, de la pluie.
Vous êtes exactement là où vous devez être.
Vous êtes en train de faire ce que vous devez faire.
Vous êtes la personne que vous devez être.
Comment en être sûr(e)?
Car vous êtes en train de vivre ce moment.
Libérez vos imaginaires qui peuvent vous suspendre dans un univers qui n’existe pas.
Libérez vos chaines et soyez le témoins de toutes les personnes autour de vous se libérant avec vous.
Vous être les libératrices/libérateurs du monde.
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